Estação Leg Press & Hack Squat Body-Solid GLPH1100 -
LEG PRESS 45° PESO LIVRE – Aliança Fitness
Quanto peso colocar no leg press para iniciantes? 6 Dicas Simples!
Gustavo Zorzi - 🤔Nem todo peso (carga externa) que vc coloca no Leg 45 vai pra você! Na realidade apenas 71% do peso inserido irá! ➖➖➖➖➖ Como assim? Explico: . 🎓Ao analisarmos